Precisa de ajuda?
Haverá alguns dias em que nos sentimos bem e outros em que nos sentimos desesperados e em que vamos tentar lidar com a situação. Isto funciona de forma diferente para pessoas diferentes. É importante saber que é normal e comum.
Seja qual for o seu caso – se se está a sentir mais em baixo, triste, preocupado/a ou as coisas simplesmente lhe parecem demais, as linhas de apoio estão disponíveis para o/a ajudar.
Saiba quem pode e deve contactar em caso de necessidade.
112
Número europeu de emergência
Deve ligar para a linha 112 perante uma situação grave ou de risco de vida. Sendo uma chamada de emergência médica, a mesma é transferida para o INEM.
1411
Linha Nacional de Prevenção do Suicídio e Apoio Psicológico
Serviço gratuito do SNS24, disponível 24/7.
Linhas de apoio
Outros contactos
SNS24 — 808 24 24 24 e sns24.gov.pt
Contactos dos serviços locais de saúde mental — Adultos
Contactos dos serviços de saúde mental — Crianças e Adolescentes
Linha Nacional de Emergência Social — 144
Linha da Criança — 800 20 66 56 (Dias úteis, 9h30 às 17h30)
Linha do Cidadão Idoso — 800 20 35 31 (Dias úteis, 9h30 às 17h30)
Serviço de Informação às Vítimas de Violência Doméstica — 808 202 148
Linha SOS Droga — 1414
Os serviços nesta página são da responsabilidade das entidades que os disponibilizam.
Encontrou algum erro ou informação incompleta? Entre em contacto connosco.
A Sociedade Portuguesa de Suicidologia não disponibiliza serviços clínicos.